Penisi Diyabetten Kurtaran Öneriler

Aslında sertleşme sorunlarının pek çok ana nedeni olduğu gibi, seker hastalığının ilk belirtilerinden olabilmesi de mümkündür. Prof. Dr. Hattat’ın verdiği bilgilere göre, 2009 yılı verileri ele alınarak, yaklaşık olarak 300 milyon diyabet hastasının bulunduğunu ifade etti. Araştırmalara ve verilere göre, 2030 yılında 400 milyona yükselmesi beklenen diyabet hastalığı, Türkiye için oldukça vahim bir durum olarak açıklandı. Yaşam süresini de kısıtlayan bu durum, böbrek problemlerine, görme zorluklarına ya da kalp damar hastalıklarından sinir sistemlerine kadar pek çok farklı soruna da neden olabildiği belirtiliyor.

Her ne kadar çok etkili olmasa da, şeker hastalığının da cinsel sağlık üzerinde etkili olduğu biliniyor. Cinsel sorunların en başında da sertlik sorunları gelebileceği gibi, penis üzerinde kan akışlarında sorunlar olabileceği açıklamalar arasında olabilir.

Penisi Diyabetten Koruyan Öneriler

Kan şekeri kontrolü yaptırınız
Eğer ki açlık şekeriniz, 100 mg/dl üzerinde seyir ediyorsa, uzman desteği almanız şart olabilir.
Bel çevresi ortalama olarak 94 cm olarak tutulmalıdır. Kadınlar için ise 88 cm olarak belirlenmiştir.
Bel seviyesinde ki 6 cm’lik bir artış, diyabet riskinde % 40 artış gösterebilecektir.
Taze meyve ve sebze tüketimi önemlidir.
Tahıllar ve kuru baklagiller tercih edilmelidir.
Trans ve doymuş yağ tüketimi daha az olmalıdır
Tuz tüketimi azaltılmalıdır
Hafta da toplamda 5 gün olmak üzere, 30 dakikalık egzersizler yapmalısınız
Sigara ve alkolden uzak durunuz